Hem d’adonar-nos que una gran part del dia estem remugant mentalment tota mena de coses: preocupacions, qüestions a realitzar, relacions diverses. Per tant, una gran part del nostre temps el passem parlant mentalment amb nosaltres mateixos (més que pregant a Déu) i això, des d’un punt de vista neurològic, no és el més saludable per a les nostres saturades ments.
Un es pregunta a si mateix: Com em puc alliberar de tanta sobrecàrrega mental? O com puc alleugerir-me de tantes preocupacions de la vida que sovint enfosqueixen la meva atmosfera psicològica i fins i tot poden afectar el meu estat d’ànim? La resposta és a la mateixa Paraula de Déu: «No estigueu afanyosos, si no són conegudes les vostres peticions davant de Déu en tota pregària i prec, amb acció de gràcies. I la pau de Déu, que sobrepassa tota entesa, guardarà els vostres cors i els vostres pensaments en Crist Jesús».
La pregària a Déu és un veritable antídot contra l’afany, l’angoixa i l’ansietat. Es tracta d’explicar al Senyor totes les nostres preocupacions i de «deixar totes les nostres ansietats sobre Ell, perquè ell sempre tindrà cura de nosaltres». Descarreguem les nostres ments de tanta saturació i fins i tot d’obsessions neuròtiques. Alliberem-nos de tanta cavil·lació mental (el món no gira al voltant nostre) i preguem Déu cada dia en la confiança que ell alleujarà les nostres càrregues. La pau, el Shalom de Déu, vindrà a nosaltres i ens tranquil·litzarà. El Senyor sempre respon a les nostres pregàries de manera o altra. Pregar per les nostres necessitats no és un brindis al Sol ni de bon tros, és un acte de fe i confiança suprema en les certíssimes promeses de Déu.
Estudis recents, tant de psicòlegs com de científics, realitzats a diferents grups i persones en particular, han demostrat els beneficis tangibles de la pregària. L’oració influeix sobre quatre àrees diferents del cervell humà: el lòbul frontal, l’escorça cingulada anterior, el lòbul parietal i el sistema límbic. A més, es detalla en aquest estudi com una quantitat específica de temps d’oració al dia pot ajudar a prevenir la pèrdua de memòria i el deteriorament mental i fins i tot la demència o l’Alzheimer. També es descriuen 47 beneficis de l’oració, científicament provats, incloent-hi l’alleujament del dolor, un menor risc de mort per atac cardíac o un vessament cerebral, disminució de l’ansietat o la depressió, millora de la funció immune i moltes més coses. Això ens demostra el bé que la pregària aporta a la nostra salut integral, a més de la nostra necessària connexió diària amb Déu en aquest diàleg beneït a cor obert.
Així mateix, podríem parlar del conflicte espiritual entre la vella i la nova naturalesa del creient. Encara que això no ens ha d’introduir en una mena de conflicte dual de personalitats, com Dr. Jekyll i Mr. Hyde. La nova creació és prevalent sobre el vell home o la vella dona només depèn a qui obeïm. Recorda que la gràcia, que és el favor de Déu cap a nosaltres, ens assisteix completament: “Per tant, no regni el pecat en el vostre cos mortal perquè no obeïu les luxúries; ni presenteu els membres del vostre cos al pecat com a instruments d’iniquitat, si no presenteu-vos vosaltres mateixos a Déu com a vius d’entre els morts, i els vostres membres a Déu com a instruments de justícia. Perquè el pecat no tindrà domini sobre vosaltres, ja que no esteu sota la llei, sinó sota la gràcia”.
L’apòstol Pau, a la carta als Romans capítols 5 al 7, ens descriu magistralment el conflicte entre el pecat que mora a la nostra naturalesa adàmica i els recursos divins per a una vida victoriosa, a través de la vida a l’Esperit (Romans 8).
Portar-nos bé amb nosaltres mateixos és conciliar la nostra ànima i el nostre esperit amb l’Esperit de Déu, que tant ens estima i sempre intercedeix per nosaltres el Pare amb gran intensitat, per afavorir-nos i alinear-nos amb la voluntat perfecta de Déu.
Per això avui ens apropiem per la fe d’aquesta beneïda promesa divina: “Tu guardaràs en completa pau aquell el pensament del qual persevera; perquè en tu ha confiat”.
Filipencs 4: 6-7 Lluc 12: 22-31 Efesis 4: 22-24 / 2 Corintis 5:17 Romans 6: 12-14 Romans 8: 26-27 Isaïes 26:3.
Julio Pérez
Pastor Evangélico